女性完美身材考什么食物打造？对塑身美体最好的食物？

6道丰胸食谱吃出完美S曲线，吃出健康女人味

丰胸和减肥一直是女性一生的努力。变得突出和扭曲的女性不仅受到异性的欢迎，而且作为女性受到我们的钦佩。然而，如何在众多丰胸方法中选择一种有效的丰胸方法呢？这里有一些家常菜推荐给你，让你放松、丰胸、不发胖、有健康的女性味道。

一、核桃松仁粟米羹

原料：核桃、松子、小米。

调味料：冰糖、高汤、色拉油。

提醒：葵花籽油是烹饪的最佳选择，因为葵花籽油也富含亚麻酸。吃这汤时不要过量。建议一天吃三四勺。否则，肥胖可能是由过量卡路里引起的。

练习：

1.核桃仁和松子经过油炸和烹饪。

2.取适量高汤，加入冰糖和小米，用小火煨，撒上核桃仁和松子，即可食用。

温馨提示：核桃和松子是经典的营养食品。它们富含维生素E和锌，有助于延缓乳房衰老。此外，它们富含蛋白质、矿物质和维生素B，也是美容和保湿的好产品。更重要的是，核桃和松子是亚麻酸的良好来源，亚麻酸是最近流行的乳房健康成分，具有刺激雌激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家强烈推荐的丰胸食品。